信長コラム

【振り返り】自己成長を確認することの重要性

毎日何となく過ごしていると、
何となく終わってしまう。

今週何をしましたか?

具体的に答えられる人、
抽象的に答える人、
何も答えられない人、
答えは人それぞれ。

でも、
何となく過ごしていた人は、
自己成長を自覚していません。

何もできなかったと、
自己否定感で
終わってしまうかもしれません。

それよりも重要なのは、
今週これをやって、
自己成長を自覚することが、
メンタルにも影響を及ぼします。

振り返りについて、
アウトプットします。

日誌に毎日記録をする(材料)

1週間前の月曜日何を食べた?

よっぽどの印象がなければ、
覚えていることはありません。

日誌は、
メモと一緒で、
忘れるため
に行います。

PCのHDDと同じで、
思い出す時に、
日誌をみるイメージ。

なので、
日々書き留めておくことは、
とても重要です。

<内容>
健康管理
・体重
・体温
・睡眠
・食事

感情
・1日3つのいいこと
・失敗したけどポジティブで終わらせる

仕事
・To do
・MTG内容
・ルーティン
・Input Output

トレード
・収益、勝率、PF
・トレードの振り返り
等々

継続して書いているので、
日課になりました。

自分に必要な情報だけ、
メモをしていく感じです。

週の振り返り

日々の日誌をみながら、
その時の感情や、
手法に対してアウトプットしていきます。

よく使うのは、
下記のテンプレです。

<PDCA>

Will/Can/Must

<マンダラチャート>

<Mindnode>

Integrations - MindNode

自分の頭の中って
Inputが多いと、
ごちゃごちゃしている。

紙に書いたりして、
整理したり体系化をして、
ビジュアルに落とし込んでいます。

自問自答して、
今週はこれが達成できた!
自己成長をあげ、
翌週につなげていきます。

まとめ

今週は分割エントリーをやってみた。

結果は大きく利がとれた。
だけど、
必要以上にエントリーして、
思い切り損切りした。。

資金管理とメンタルは最重要。
分割だったら何本まではいるのか。
SLは何Pipsか。

ルールを決めて、
来週再度自己成長していきます。

イメージはバッチリだ。

ABOUT ME
トミー信長(Tommy Nobunaga)
池袋に住んでる30代起業家。 物販月商1000万プレーヤーだけど、利益が上がれば税金も増え、3度の税務調査に入られ世の中の仕組を理解する。 必ず投資家になって、将来地域投資家育成Proectを遂行する。「FXで稼いで人生が変わった!」を叶えたい人のためのリアルなブログを配信中。

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